무설탕 무밀가루 초간단 귀리(오트밀) 컵케이크
무설탕 무 밀가루 초간단 귀리(오트밀) 컵케이크 2년 전 처음 귀리 컵케이크를 만들었을 때에는 다이어트용으로 내가 먹으려고 만들었는데, 아이도 너무 잘 먹어서 한 번씩 아이 도시락에 넣어주기도 하고, 주말에 같이 구워 먹기도 한다. 재료: 귀리, 잘 익은 바나나 2개, 달걀 3개, 코코아함량 70% 이상 초콜릿(옵션) 세 가지 재료(귀리 70g) , 바나나 2개, 달걀 3개) 로도 만들 수 있는데, 코코아 함량 70% 이상의 초콜릿은 하루 권장량 30g이면 몸에 좋다고 하니 토핑으로 안 올릴 이유가 없었다. 무설탕 무 밀가루 초간단 귀리(오트밀) 컵케이크 만드는 법 1. 귀리를 믹서기에 곱게 간다. 2. 계란 흰자와 노른자를 분리 후, 노른자는 귀리가 있는 믹서에 넣고, 흰자는 핸드믹서로 거품 낸다. 3..